往期线上互助workshop主题：

1. Manage your individual wellness and mental/emotional health as student of color/identify as LGBTQ/international students.

    认识自我，如何管理个人的心理健康与情感健康，尤其针对有色人种或者移民或者 国际学生。

2. Caring for yourself & loved ones affected by mental health

    关爱自己以及如何正确对待受心理问题影响的家人以及如何寻求外部帮助

3. Taming anxiety & Stress Reduction

    学会给自己减压和焦虑情绪

4. Management of mental health in the workplace

    如何管理工作上的心理健康问题

往期线下互助workshop主题：

1. 音疗冥想

2. 动态冥想

3. 绘画治疗

4. 音乐治疗

5. 书画治疗

6. DIY手工工作坊

7. 户外团体运动

8. 异地旅行冥想